Elimina la grasa del vientre en 10 dias tomando agua de avena, te explicamos como

Publicado hace 1 año

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La avena es un cereal rico en fibra. Te ayuda a desintoxicar tu organismo limpio, y te ayuda absorber las grasas y a eliminarlas a través del sistema digestivo.

 

Te ayudara a perder peso y a obtener grandes beneficios: Reducir el colesterol y cuida de nuestro corazón, es depurativa y controla el azucar.

Lo unico que ocuparas para preparar la agua de avena es:

  • 3 cucharadas soperas de avena
  • un vaso con 200 ml de agua

Como prepararlo :

  1. Agrega en un vaso 3 cucharadas de avena y 200 ml de agua.
  2. Déjalo reposar durante 30 minutos y después de remojada licuar, puedes agregar canela y stevia para darle un mejor sabor

Después de los 10 minutos ya puedes disfrutar del agua y masticar muy bien la avena.

La mejor forma de tomar estarla todos los días por la mañana con el estomago vacio ya que es el mejor momento para obtener los beneficios de la fibra que contiene para que el organismo los asimile mejor

 

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