Esta es la razón de por qué NO debes dormir con las manos en el pecho!

Publicado hace 1 año

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Dormir boca arriba con las manos en el pecho te provocará pesadillas porque, como se sabe durante el sueño la respiración se torna más profunda y pausada, con el fin de oxigenar el cerebro, así mismo el metabolismo se vuelve más lento y toda la energía física se emplea en el procesamiento de la información neurológica

 

Al dormir de está manera, las manos presionan el pecho, la cantidad de oxigeno que va a tu cerebro es más limitada, el cerebro tiene que esforzarse más con la poca energía que tiene en esos momentos y las ensoñaciones tienden a volverse caóticas y confusas, ocasionando en su mayoría de veces las “pesadillas”,su verdadero nombre es “Paralisis de Sueño”.

La parálisis del sueño es un estado en el cual uno se encuentra paralizado al principio del sueño o al momento de despertarse: estás mentalmente despierto, pero físicamente dormido y paralizado. Es una condición desconcertante que puede ir acompañada de terribles alucinaciones.

La sensación de insensibilidad total del cuerpo durante la parálisis del sueño va normalmente acompañada de otros síntomas, como la sensación de asfixia, disminución de la frecuencia cardíaca, la sensación de ser arrastrado, etc. Obviamente, este no es el tipo de experiencia del sueño más placentera, pero no es peligrosa. ¿Por qué? Porque es una condición humana común. Es un mecanismo de protección que previene que actuemos en nuestros sueños mientras dormimos. Cuando nos quedamos dormidos, se bloquean las señales del cerebro a los músculos, por lo que no movemos nuestro cuerpo físico cuando soñamos que lo hacemos.

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